西内まりや、美ボディラインをキープする秘訣とは

モデルの西内まりやが、美ボディラインをキープする秘訣を明かした。
9日、「まりやまにあQ＆Atime☆」と題したブログでファンからの質問に回答した西内。誰もが憧れるスレンダーボディの持ち主の西内だが、「体型維持のためにやっていることはありますか？」との問いに対し、「食事は常に気をつけています。ストレスにならないように、食べる時はしっかり食べて、次の食事で量を調整するよ」と日頃から行っている些細なスタイルキープ法を紹介。さらに、「最近はホットヨガに通ってる♪汗を沢山出してデトックス！リラックスもできるし身体のラインも綺麗になるからオススメです」と新たに取り入れた方法で、美しいボディラインをキープしていることも明かした。

◆美の秘訣は“ビタミン”

また、最近はオレンジ生搾りジュース作りにもハマり、「オレンジとレモンを絞って飲む」と手軽に作っているそう。ビタミンCやカロテノイドを豊富に含み、さらにフラボノイドの一種であるヘスペリジンを含有し、美肌効果や血管を丈夫に保つ効果があると言われているオレンジで、「ビタミンも沢山とれるし美味しいよ」とアピールした。

そのほか西内が専属モデルを務めている雑誌「Seventeen」で仲の良いモデルや最近購入した洋服、コレクションしているメガネなどについて語った。（モデルプレス）

アメーバニュースより引用しました。