【男性編】徹夜明けに食べたいものランキング

今日もまた仕事で徹夜をしてしまった……。何も食べないでとっとと寝るべきだろうけど、徹夜明けのラーメンがたまらないんだよなあ～。今回は、マイナビニュースの男性会員354名に「徹夜明けに食べたいもの」を聞いてみた。

Q.徹夜明けに食べたいものは?
1位 何も食べたくない 25.7%
2位 ラーメン 22.3%
3位 おみそ汁 10.4%
4位 おにぎり 9.3%
5位 うどん 8.2%

■何も食べたくない
・「胃も疲れているので休ませたい」(31歳/機械・精密機器/技術職)
・「食ったら太るし」(25歳/通信/技術職)
・「とにかく寝たい、胃の中にあると気持ち悪くなる」(48歳/医療・福祉/専門職)
・「眠気覚ましのコーヒーくらい」(33歳/その他/その他)
・「食べる暇があったら少しでも寝たい」(34歳/その他/その他)
・「若いころは牛丼を食べることもあったが、今は気力がない」(50歳以上/マスコミ・広告/クリエイティブ職)

■ラーメン
・「油が疲れに効きます」(46歳/アパレル・繊維/事務系専門職)
・「いかにも徹夜という感じがするから」(20歳未満/その他/その他)
・「体に悪いと思っても衝動にかられる」(40歳/小売店/事務系専門職)
・「カレーヌードルが好きです」(31歳/情報・IT/技術職)
・「体には余り良くないと思うが、冬にカラオケでオールした後の朝のラーメンは最高だった」(24歳/その他/その他)
・「好きだし、自分の中では御褒美のように感じるから」(29歳/運輸・倉庫/技術職)

■おみそ汁
・「一息つける一杯だから」(39歳/その他/その他)
・「体が温まり目が覚めるから」(29歳/情報・IT/技術職)
・「固形物は無理な気がする」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)
・「目に染みる朝日を浴びながら、みそ汁が身体に染み渡っていくのがいいね」(26歳/その他/クリエイティブ職)
・「おみそ汁は最高、落ち着くしおいしい」(32歳/情報・IT/営業職)

■おにぎり
・「塩にぎりがいい」(45歳/商社・卸/営業職)
・「炭水化物の塊は徹夜の脳に効くから」(28歳/機械・精密機器/技術職)
・「徹夜明けは、手間をかけずに食事を済ませたいから」(33歳/建設・土木/技術職)
・「余り重すぎず、それなりに栄養があるため」(23歳/人材派遣・人材紹介/技術職)
・「おかゆでもいいけど、おにぎりはコンビニにたくさんあるし胃に優しいので」(45歳/電力・ガス・石油/技術職)

■うどん
・「体に負担が少なそうなので」(36歳/情報・IT/技術職)
・「食べやすいし消化が良さそうだから」(36歳/通信/技術職)
・「あっさりしていて温かくて、疲れていても入っていくため」(26歳/運輸・倉庫/事務系専門職)
・「温かくて、おなかに優しいものが食べたくなるから」(27歳/警備・メンテナンス/販売職・サービス系)
・「水分補給を兼ねて月見うどん」(33歳/自動車関連/営業職)

■総評
徹夜明けに食べたいもの、第1位は「何も食べたくない」だった。驚きだったのは、「太るから」という回答が女性編のアンケートよりも多かったこと。女性よりも男性の方が意外と体型を気にしているのかもしれない。また、胃腸の働きは年齢とともに衰えるためか「若い頃のようには食べられない」と感じている人もいるようだった。

2位は「ラーメン」で、まだまだ胃袋が丈夫な人たちから「ガッツリ大盛りを食べたい」「脂っこさがたまらない」「とんこつラーメンが好き」といったエネルギッシュな(?)回答が寄せられた。とはいえ、食べたあとで後悔する人もいるようだ。続いて3位は「おみそ汁」。「おみそ汁を飲むと心が落ち着く」という人が多かったが、懐かしいおふくろの味を思い出し、心も体もホッと癒やされるのかもしれない。

4位には、日本人のソウルフード「おにぎり」がランクイン。胃に負担なく小腹を満たすのにちょうどよい点や、コンビニなどで手軽に買える点が評価されていた。疲れているときは調理が面倒なので、手軽にパッと食べられるものが有り難いだろう。5位となったのは「うどん」。味つけの濃い料理は徹夜明けの胃に負担となるが、消化の良いうどんであれば食べられるとのことだった。

他にも「朝からステーキでも何でも食べられる」という人もいれば、ヨーグルトやトースト、温かいスープなどなど、徹夜明けに食べたいものは人それぞれのようだった。いずれにせよ、徹夜のしすぎで体調を壊さないよう無理はほどほどに……。

調査時期:2013年10月28日～2013年11月5日
調査対象:マイナビニュース会員
調査数:男性354名
調査方法:インターネットログイン式アンケート

マイナビニュースより引用しました。